se tu alzi 10kg in piu anche in ipo ,qst n vuol dire che hai migliorato la coordinazione muscolare e hai imparato ad eseguire col minimo dispendio di energie un esrercizio in qst caso la panca.
qst tuoi 10kg nn sono miglioramenti di forza xke ,la forza di unmuscolo e data dalla sezione trasversale del muscolo stesso ,e maggiore e qst superfice maggiore e la forza del muscolo...di conseguenza e come se il tuo corpo ha 10kg bonus da sfruttare quando mangerai in maniera abondante
per assurdo ,oltre a qst 10kg bonus potrai metterne alti 10 in relazione pero qst volta all aumento delle dimensioni dei distretti muscolari
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