non preoccuparti per il "ritardo"
molti PL lo chiamano "tempo di spinta" e, come dici tu, è il tempo necessario al snc per reclutare tutte le unità motorie sufficienti a staccare un peso da terra.

anche per questo motivo si allenano i dinamici.
a parità di carico sollevato, l'allenamento ti insegna a ridurre il tempo di spinta ma + diventi forte e + complesso sarà reclutare le fibre necessarie quindi nn c'è da stupirsi che gli atleti di alto livello abbiano "ritardi" maggiori rispetto ai principianti.

morale della favola: devi spingere al massimo sin dall'inizio e continuare a forzare l'accelerazione fino alla chiusura.