mattia perdona la mia ignoranza, ma non ho la piu' pallida idea di cosa significhi la parola poliometria e non riesco a trovarla da nessuna parte (su google mi rimanda a pliometria, parola che comunque non conosco)
Principiante
mattia perdona la mia ignoranza, ma non ho la piu' pallida idea di cosa significhi la parola poliometria e non riesco a trovarla da nessuna parte (su google mi rimanda a pliometria, parola che comunque non conosco
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la poliometria sono gli esercizzi della preparazione tletica generale
possono essere sctti sul posto ,tutti i titpi di balzi,piegamenti sulle braccia esplosivi , esercizi per sviluppare esplosivita
Permessi di Scrittura
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