Come ha detto d.ball, indipendentemente da quale sia il tuo background (alimentazione, split, programma se esiste) 20 serie x i pettorali sono un volume elevato. Riduci il numero di serie, io ridurrei anche il numero di esercizi...se vuoi alzare il massimale di panca piana io farei...ma aspetta un attimo...che è tutta st'urgenza di alzare il massimale?Nel senso, oltre che compiacere il tuo ego cosa ci devi fare...