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  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

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    8 38.10%
  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    non voglio rovinare il diario di Nemi, sarebbe l'ultima cosa che farei, solo una spiegazione a tutti mi pare d'obbligo
    ciccio era detto in senso "affettuoso", amichevole, assolutamente non offensivo...io i miei addominali li ho visti molto prima rispetto a quando tu hai scoperto i tuoi e ce li hai sbattuti in faccia sull'avatar...cosa, per me, alquanto
    esibizionista

    io non faccio assolutamente la primadonna, se non mi espongo con foto o video (cosa peraltro che ho fatto e chi doveva vedere ha visto) ho i miei buoni motivi...se ti rode fatti una docci fredda, non devo certo spiegazioni a te...il fatto che non ti veneri come fanno gli altri, lo so, ti da fastidio, ma ancora non mi hai dato motivi per farlo.

    ti può puzzare quanto ti pare, se non posto un diario è perchè già ne compilo quotidianamente uno cartaceo, ho già poco tempo per postare qualcosa, non avrei tempo di fare anche un diario...cosa peraltro di nussun intaresse per la comunità

    veramente sono stato io il primo ad invitarti da me, ma il principino Somo non ha il tempo di scomodarsi...e io dovrei venire a Messina a fare che?a vedere una palestrina di fighetti dove il suo massimo esponente è un piccolo PL di 69Kg che, udite udite, fa tre volte il suo peso di stacco...UUUUUUUhh...ma va la Somo, l'unico posto dove ti senti forte è qui, perchè fai il moderatore e hai lo scettro del potere...bannami pure, non ho problemi, tanto è l'unico piccolo sfizio che ti puoi togliere con me...

    PS: io ho postato una proposta seria TU PER PRIMO mi hai provocato con una battuta, e io ho solo risposto alla battuta...ma ti rode troppo, permaloso come sei...quindi non te la prendere se ti rispondo a tono in questo thread...avresti dovuto mandarmi un PM, come avrebbe fatto un buon moderatore, dando L'ESEMPIO...PACE
    ok
    adesso torniamo on topic.

  2. #2
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    Si, ma qual’e il topic? I dialoghi con le madri, i wurstel, l’allenamento “comunitario”? A parte che abbiamo inzozzato il diario del buon Nemintek...

  3. #3
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Parliamo di gnocca che non si sbaglia mai. Scusa L'OT Nem ma è per smorzare i toni..
    IMHO nel video sei leggermente sopra il parallelo, ma con il buio non si vede granchè...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    buon lavoro normintek!
    la cinta l'hai messa vero?
    Anche tu con questo normintek lol

    Sisi comunque l'ho messa e sento una gran differenza è fantastica!

    Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
    [722]

    bella nem.
    Grazie tesoro

    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    Si, ma qual’e il topic? I dialoghi con le madri, i wurstel, l’allenamento “comunitario”? A parte che abbiamo inzozzato il diario del buon Nemintek...
    E vabbè l'importante è che ci si diverte tutti insieme

    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Parliamo di gnocca che non si sbaglia mai. Scusa L'OT Nem ma è per smorzare i toni..
    IMHO nel video sei leggermente sopra il parallelo, ma con il buio non si vede granchè...
    Ecco bravo se si parla di gnocca non si sbaglia mai!!!

    Comunque il video sul tubo si vede veramente da cani sul cell mi si vede meglio e ti assicuro che sono parallelo

  5. #5
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    se parlate di gnocca teknou si puo' sentire escluso...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  6. #6
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    E vabbè uber tanto di fava a volontà tu ne hai da vendere

  7. #7
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    Oggi avevo una voglia di spancare maledetta! Avevo proprio voglia di vedere un pò come me la cavavo con lo stesso carico che ho fatto un mese fa e devo dire che è andata benone!!

    Squat ME @90%
    1x5 @60kg
    1x5 @80kg
    1x3 @100kg
    3x2 @117,5kg, sono salite benissimo meglio del mese scorso qualcosa si sta smuovendo ne son certo!

    Squat Medium @82,5%
    1x8 @60kg
    1x3 @100kg
    1x1 @120kg
    3x3 @135kg, belle toste alla fine le ho fatte con la cinta per non affaticare troppo il core

    Stacco DE @70%
    6x2 @120kg

    Panca stretta
    5x5 @92,5kg, aumentato di 2,5kg e chiuse tutte con ampio buffer

    Rematore 90°
    5x5 @85kg, ho deciso di non farlo più a busto flesso così mi piace di più e non fate battute per i 90°

    Bene son contento la panca son sicuro che sta salendo. Di seguito posterò lo scarico.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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