vuoi un consiglio prendine un misurino solo a vola ma stracolmo e mischialo con 300ml di latte totalmente scremato, superi i 30 grammi di proteine e va bene per uno spuntino
Mr Italia
In Stretching
vuoi un consiglio prendine un misurino solo a vola ma stracolmo e mischialo con 300ml di latte totalmente scremato, superi i 30 grammi di proteine e va bene per uno spuntino
Mr Olympia
Ciclo di Forza
approfitto sempre di questo utilissimo topic..
volevo chiedere, premettendo che queste pro ce le ho a vaniglia, perchè ultimamente "mi fanno schifo?"
le ho sempre prese con acqua e da 2 settimane a questa parte non ho mai avuto problemi..
ma adesso mi fanno proprio schifo.. mi sembra di prendere la medicina..
come mai?
Mr Italia
In Stretching
perche' la vaniglia è nauseante la prox volta prendile al cioccolato
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