salve a tutti

ho appena comprato questo prodotto, a cui associo kre alkalyn ..
ho letto che contiene creatina..
io lo assumo nel post-wo, un misurino da 92gr come da etichetta e contiene 1,5gr d creatina già per se..
se associo la kre alkalyn affatico troppo?

cosa ne pensate d questo prodotto in linea di massima? è un buon post-wo secondo voi?