Aumentare la forza senza aumentare massa

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ma c'è stata un'invasione di femminucce su questo forum?
ma davvero pensate che basti tirare un pò di pesi per diventare grossi?

.. la gente si fa il mazzo per anni per guadagnare un pò di muscoli e di forza
ma che vi pare che pettiniamo le bambole?

io ho 140kg di panca, 175kg di squat e 210kg di stacco da terra senza attrezzatura da PL e onestamente nn mi sembra di essere grosso
a malapena sono grossetto.

peeedalareeee...

Esatto. Forse finchè uno non prova non ci crede. Per aumentare un po' la massa bisogna farsi un paio di palle quadre!!!! Magari venisse così gratuitamente!

La colpa per me è dei media. Negli ultimi anni, al cinema, in tv, nei giornali, si vede sempre più gente grossa, e la maggior parte lo è grazie ai farmaci. Ormai i giovani credono che basti sollevare alla cacchio due dischi per ingrossarsi. Nessuno si pone il probelma che quella gente o si è fatta i culo o si è ingozzata di farmaci. E nei casi dei personaggi ancora più grossi... beh, quelli si sono fatti sia il culo (e non poco) che i farmaci (e non pochi).