Grazie ragazzi dei consigli, ma attualmente mi sto allenando con il solo aiuto dell'elastico.
Non posso allenarmi ne con i manubri ne tantomeno con il bilancere, ma mi chiedo...esiste un altro tipo di esercizio che mi possa aiutare a ridarmi un buon tono muscolare, ne ho davvero bisogno!
Grazie