un nuovo bruto(dopo 2 anni)

**bruto** · 28-02-2008, 08:53 PM

il verbo si e fatto carne ed abita tra voi ahahahahahah scherzo 3 week al grammo e......verso il 3 maggio.....

**The Undertaker** · 28-02-2008, 09:09 PM

Cavolo stai mooolto meglio...bravo...

**bruto** · 19-03-2008, 09:40 PM

-6 settimane pieno scarico ed eccomi + adieta che mai sotto con le critiche

**Warp620** · 19-03-2008, 11:28 PM

Complimenti passi da gigante! Ci vorrebbe una foto frontale e di back x capire meglio il profilo non sempre parla kiaro.. Cmq stai alla grande! Peso è BF attuale?

**bruto** · 20-03-2008, 01:38 PM

Originariamente Scritto da Warp620

Complimenti passi da gigante! Ci vorrebbe una foto frontale e di back x capire meglio il profilo non sempre parla kiaro.. Cmq stai alla grande! Peso è BF attuale?

grazie per i complimenti...come peso sono 80kg al mattino adesso x h 177
b.f 7.5

**kickboxer_87** · 20-03-2008, 01:55 PM

non arriverai tagliatissimo,almeno da natural,alla gara, ma cmq la forma non credo sarà particolarmente scadente.
bravo

**bruto** · 20-03-2008, 02:43 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

non arriverai tagliatissimo,almeno da natural,alla gara, ma cmq la forma non credo sarà particolarmente scadente.
bravo

io conto di arrivarci bello squarciato ed ora sono ancora a150gr cho die e 230qnd mi alleno con i pesi......

**Warp620** · 20-03-2008, 02:55 PM

così poco come bf? mmm pensavo qualcosina in più ho visto persone con 8/9 già con molte vene e fibre sottopelle in bella vista.. forse dipende un pò dalla genetica o le foto non rendono.. cmq un punticino in più te lo davo