variatio

[vinvoci]

Come dice Somo bene o male sei costretto a ruotarli tutti ma onestamente il ciclo che definisci full optionale (sarebbe un ibrido?!) l'ho scoperto da non molto tempo,subito testato più per curiosità che per altro e ho avuto subito ottimi risultati oltre che un approccio divers oall'allenamento molto + vario quindi più stimolante e meno faticoso a livello mentale

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Come dice Somo bene o male sei costretto a ruotarli tutti ma onestamente il ciclo che definisci full optionale (sarebbe un ibrido?!) l'ho scoperto da non molto tempo,subito testato più per curiosità che per altro e ho avuto subito ottimi risultati oltre che un approccio divers oall'allenamento molto + vario quindi più stimolante e meno faticoso a livello mentale

esatto infatti volevo quasi chiamarlo ibrido e sinceramente anch'io lo preferisco