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Discussione: multifrequenza cosa ne pensate?

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  1. 26-02-2008, 12:16 AM #1
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    Dipende.. Dagli obiettivi, in particolar modo..

    Un pl lavorerà, casomai, un giorno a basse ripetizioni ed alta intensità ed un giorno a media intensità, alto volume, lavorando slla dinamicità ed esplosività.
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  2. 26-02-2008, 12:18 AM #2
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    invece un bb
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  3. 26-02-2008, 12:24 AM #3
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    Un bb spesso è persino difficile a convincerlo a lavorare a basse ripetizioni nei fondamentali.
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  4. 26-02-2008, 12:27 AM #4
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    ah si ehehhe
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