Citazione Originariamente Scritto da vinvoci Visualizza Messaggio
Non credere che più fai più hai,il sovrallenamento è controproducente e l'acido lattico e nemico dell'ipertrofia
Non spariamone più, dai.

Sto scherzando.
Però il sovrallenamento "non esiste" e l'acido lattico è un buon amico dell'ipertrofia.