Principiante nn sa quello che fare

[rifle85]

Superpippo io sto ottenendo dei risultati abbastanza incoraggianti.. Lunedì inizio una nuova scheda con i gruppi antagonisti ed è molto più pesa di quello che ho fatto fino a ora... Cmq tra 20 giorni rifaccio una plicometria e confronto i nuovi valori con quelli vecchi.. A te cm sta andando?

[Superpippo]

non so,visivamente mi vedo a tratti più asciutto,a tratti gonfio...secondo la bilancia stabile...
ma l'impedenziometria dirà(dovrebbe) la verità...
speriamo...la farò a metà marzo,più o meno come te,così ci aggiorniamo...
ho provato ad aggiungere 40 gr di carbo post-wo,e devo dire che mi trovo alla grande!!!!più energia,più tono e mi vedo più asciutto!!!!