Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Con lo "schema" suggerito da kick:
esercizi multiarticolari nelle ripetizioni medio/basse
esercizi di isolamento, macchine, cavi, cavetti nelle ripetizioni lattacide
Ok grazie mille...per gli esercizi di isolamento non avendo a disposizione le macchine vanno bene aperture con varie angolazioni?