Intanto vi ringrazio per i consigli.
Secondo voi quindi posso tranquillamente iniziare ad allenarmi, con un occhio al rafforzamento di dorsali e trapezi? Devo escludere del tutto alcuni esercizi?
ma tu non hai problemi di dolore se fai esercizi in piedi
Ti dico, per quanto mi sono allenato fin d'ora (molto saltuariamente e con schede un po' "amatoriali") non ho provato dolore facendo i pochi esercizi in piedi (alzate laterali e curl manubri, ad esempio)...
Ti dico, per quanto mi sono allenato fin d'ora (molto saltuariamente e con schede un po' "amatoriali") non ho provato dolore facendo i pochi esercizi in piedi (alzate laterali e curl manubri, ad esempio)...
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