Corretto!Originally posted by Sajan
La fascia addominale è unica, quindi è una credenza che gli addominali si dividano in superiori ed inferiori.......
In ogni caso esericizi come il crunch e le tirate delle gambe al petto stimolano parte alta e parte bassa dell'addome....per la precisione....a supporto ci sono due immagini che mostrano il
Rectus Abdominis
e nel post che segue...
Obliques
Rispondi Citando
Segnalibri