Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
ahahahahah ero 82kg a dicembre e ora 76,5kg...non so perchè ma anche mangiando di più rimango fisso a questo peso non riesco a capire il perchè!
ma forse nn ti rendi conto del volume con cui ti alleni!
a parte il fatto che i tuoi pesi sono aumentati vertiginosamente, ci sarà un maggiore impegno muscolare a parità di seriexreps no?

quante pro mangi al giorno? potresti provare ad aumentare quelle e vedere cosa succede.
fisicamente hai notato cambiamenti particolari negli ultimi 2 meso? (gruppi avanti\indietro, maggiore durezza nelle gambe etc..)