Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

[B/ J/ 4 /2]

Parli di Brawn e spunta BJ..... Io in definitiva ho ordinato:

Power rack della pwertec (lat inclusa)
Bilancere con portata 680kg (ne tirassi basta la metà sarei contento)
4 manubri assemblabili con collari nn a farfalla ma a chiusura a T (sono piu sicuri per i manubri)
250kg di pesi gommati
12micricarichi (4 da 500 4 da 250 4 da 125gr)
2 cinture una da sollevamento e una da carico
1 quadra bar
Corda per i tricipiti
1panchetta regolabile con allegata la leg extention (inutile lo so)
E poi c'è da aggiungerci uno step della panatta preso usato dalla mia pal

Credo che la spesa ne sia valsa la pena, solo il piacere di poter urlare mentre faccio stacchi con la musica che voglio a palla ripaga il tutto

[TheIron]

Parli di Brawn e spunta BJ..... Io in definitiva ho ordinato:

Power rack della pwertec (lat inclusa)
Bilancere con portata 680kg (ne tirassi basta la metà sarei contento)
4 manubri assemblabili con collari nn a farfalla ma a chiusura a T (sono piu sicuri per i manubri)
250kg di pesi gommati
12micricarichi (4 da 500 4 da 250 4 da 125gr)
2 cinture una da sollevamento e una da carico
1 quadra bar
Corda per i tricipiti
1panchetta regolabile con allegata la leg extention (inutile lo so)
E poi c'è da aggiungerci uno step della panatta preso usato dalla mia pal

Credo che la spesa ne sia valsa la pena, solo il piacere di poter urlare mentre faccio stacchi con la musica che voglio a palla ripaga il tutto

domani mi arriva tutto 26 colli

[Nemintek]

renato ho pensato anche io a costruirmi (o meglio farmi costruire dato che non son capace) la lat con 2 carrucole, una alta per far lat e una bassa per il pulley, potresti dirmi quanto hai speso di materiali? E se ce l'hai il progetto potresti inviarmelo per favore? Ti ringrazio anticipatamente

[alexteo]

Beh renato si vede che hai passione per queste cose!
Anche se sono attrezzi caserecci sono fatti bene e con molta cura.

Anche io avevo pensato di costruirmi un rack, ma dovrei comunque appoggiarmi a un fabbro per le saldature, e pur avendo a basso prezzo i materiali già forati penso mi verrebbe a costare di più in denaro e tempo.

Mi sa che mi compro alla fine il Power rack di Lacertosus, 330€, e sembra abbastanza solido. Se no c'è il bodysolid a 500€ circa.
Per i pesi ho trovato i technogym con foro da 50mm a un prezzo molto conveniente, non saranno il massimo nell'accuratezza del peso ma chissene...

L'unica cosa che non sopporto sono i 300€ per la panchetta...

Comunque puoi girarla come vuoi ma alla fine, a meno che non disponi di materiali e officina per costruirti gli attrezzi, almeno 1000€ li devi spendere.

[renato]

renato ho pensato anche io a costruirmi (o meglio farmi costruire dato che non son capace) la lat con 2 carrucole, una alta per far lat e una bassa per il pulley, potresti dirmi quanto hai speso di materiali? E se ce l'hai il progetto potresti inviarmelo per favore? Ti ringrazio anticipatamente

Nemintek in BBGND ho spiegato come è composta, non ho fatto progetti perchè è una cazzata farla, basta avere un po di ingegno.
Leggi il post di là e se vuoi spiegami bene cosa avevi intenzione di fare così ci ragioniamo insieme. (Clicca qui per vedere la discussione).

Per alexteo ti consiglio VIVAMENTE di spostare la tua scelta su Bodysolid o su powertec, infondo lo prendi una sola volta...


Bodybuilding GND

[B/ J/ 4 /2]

Parli di Brawn e spunta BJ..... Io in definitiva ho ordinato:

Power rack della pwertec (lat inclusa)
Bilancere con portata 680kg (ne tirassi basta la metà sarei contento)
4 manubri assemblabili con collari nn a farfalla ma a chiusura a T (sono piu sicuri per i manubri)
250kg di pesi gommati
12micricarichi (4 da 500 4 da 250 4 da 125gr)
2 cinture una da sollevamento e una da carico
1 quadra bar
Corda per i tricipiti
1panchetta regolabile con allegata la leg extention (inutile lo so)
E poi c'è da aggiungerci uno step della panatta preso usato dalla mia pal

Credo che la spesa ne sia valsa la pena, solo il piacere di poter urlare mentre faccio stacchi con la musica che voglio a palla ripaga il tutto

Col cavolo che sono piu' sicuri!!!! La prima volta che gli ho messi in verticale sulle ginocchia per darli la spinta per portarli al petto si sono aperti.... Il peso fa scivolare queste chiusure, e mi correggo dicendo che (dopo aver provato) sono meglio quelli a farfalla

[TheIron]

io ho quelli olimpici e al posto dei collari preferisco le molle, perchè più rapide. la prima volta che li ho montati non riuscivo a fare forza sulla molla fermapesi da lì ho allenato anche la presa