Qualcuno mi può dare delucidazioni su queste 4 cose? grazie milleOriginariamente Scritto da Eastern boy
Mr Italia
In Warm-Up
Qualcuno mi può dare delucidazioni su queste 4 cose? grazie mille
Banned
lo psoas è il comune "filetto" che chiedi al macellaio
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non sono certo un macellaio (magari su alcune attività, sì), ma non mi sembra che lo psoas corrisponda al filetto. Oltretutto, sarebbe carino capire se l'anatomia di ciò che mangiamo preveda lo psoas, visto che la deambulazione è un pelino differente...
Banned
ascolta tuo nonno...lo psoas è il comune filetto
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Nonno ?
Banned
si è un modo di dire...ascolta me sarebbe
Mr Italia
In Warm-Up
adduttori delle scapole
scapular wall side
YTWL circuit
psoas
Qualcuno mi può aiutare a capire d ke si parla? in particolar modo il YTWL circuit non mi pare d averlo proprio mai sentito...
Aggiungerei 2 domande:
è vero ke le croci "allungano" il petto o è la classica leggenda da palestra?
Un ipertonicità dei deltoidi posteriori a cosa può portare?
sempre grazie a tutti
Mr Italia
In Stretching
Con google ti puoi aiutare a capire. I primi e l'ultimo sono dei muscoli del corpo, gli altri due sono esercizi che trovi con google facilmente.
Le croci è l'unico esercizio che si può fare per il petto se si è cifotici.
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie di nuovo eastern...mi viene un altra curiosità: le trazioni supine mi son sempre paciute un sacco, facendole con sovrappeso sempre più abbondante sono un buon esercizio o rischiano d esser dannose per la postura?
Permessi di Scrittura
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