Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Erano dei consigli
Le farmer's rinforzano la presa
Il log press rinforza il core
La tire flip rinforza mani (importantissime nell' armwrestling), avambracci, bicipiti, lombari, femorali, ecc
Altri esercizi si fanno al tavolo.
Cmq non ho mai sentito di nessun armwrestler affermato che fa questi esercizi.