consiglio gainer

[sinedie]

e si ma se ne va una barca d soldi!

a sto punto meglio uno completo, a proposito ho visto dell muscletech WEIGHT GAINER HARDCORE
cn su ogni porzione (100g) 33g d proteine 56,7 carboidrati e rimanenti grassi + altre porcherie come taurina e creatina

che ne dite?
i carboidrati sono maltodestrine però

[GOLD'S GYM]

sinedie conta che un gainer ti fornisce una botta di carbo inutili e che non puoi levare di mezzo.Poi spesso ti da quantità di proteine irrisorie sulla porzione minima (tipo 100gr di prodotto e appena 30 gr di pro).
Paghi oro un pò di carbo e pochi grammi di pro.
Compra un bidone di pro,uno di maltodestrine e una barattolo di creatina e sei ok.