Originally posted by 4ca
PROGRAMMMAAAAA!!!!!


fare delle forzate arrivare a cedimento ad ogni set nn significa nulla
Già..il fatto è che sono sempre andato avanti allenandomi in maniera esagerata e finora i risultati li ho avuti (magari facendo meno e meglio avrei ottenuto di piu', questo non posso saperlo eheh) ! Son consapevole che piu' gli anni passano e piu' è difficile mettere qualche chiletto..pero' ormai è un anno e passa che sono in stallo.
Ora vedo di ricominciare tutto daccapo e seguire un'altra strada..tanto i kg che ho messo fin ora nessuno me li toglie e per rimanere in fase di stallo..beh,tanto vale provare qualcosa di nuovo!