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Discussione: G. Cianti "Allenati e alimentati con i cicli naturali"

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MYO Visualizza Messaggio
    a quanto ho capito il calcio che si trova nei latticini non lo assimiliamo bene e un eccesso di proteine derivanti dal largo consumo di queste proteine danno fastidio anche a quelle che hai gia nel corpo perche aumenta il ph ...ecc.ecc.ecc.
    Diciamo che il calcio contenuto nei latticini non compensa quello perso a causa dell'acidità di questi alimenti. Ma è solo una mia supposizione.

    Inoltre Cianti mi diceva che caseina e glutine (gliadine) sono "i nemici del nostro corpo".

    Ci saranno sicuramente anche studi a supporto della tesi, ma non mi pare di averne.

  2. #2
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
    Diciamo che il calcio contenuto nei latticini non compensa quello perso a causa dell'acidità di questi alimenti. Ma è solo una mia supposizione.

    Inoltre Cianti mi diceva che caseina e glutine (gliadine) sono "i nemici del nostro corpo".

    Ci saranno sicuramente anche studi a supporto della tesi, ma non mi pare di averne.
    molte persone sono allergiche al glutine come ho detto prima ho un'amico ciliaco che pur nn mangiando nemmeno un g di glutine a un fisico muscoloso...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
    Ho uno studio che dimostra che le popolazioni che consumano più latticini hanno la più grande incidenza di fratture ossee... come mai succede questo?
    Probabilmente perchè i latticini sono gli alimenti più acidi che esistono...


    Citazione Originariamente Scritto da MYO Visualizza Messaggio
    a quanto ho capito il calcio che si trova nei latticini non lo assimiliamo bene e un eccesso di proteine derivanti dal largo consumo di queste proteine danno fastidio anche a quelle che hai gia nel corpo perche aumenta il ph ...ecc.ecc.ecc.
    No, per l'eccesso di fosforo contenuto nello stesso latte. E anche per la "mancanza" di magnesio.

  4. #4
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    Per la cronaca... dopo 6 settimane di ciclo Ciantiano (per prime 2 sono state fatte alla c***o di cane, la terza ho avuto febbre e diarrea per 2-3 gg e mi so allenano poco e niente e ho mangiato ancora peggio) oggi ho ripreso le misurazioni.

    0.5-1 cm in più in tutti i distretti, 1-1.5 cm in meno di giro vita, quasi 1 punto in meno di BF.

    La prossima settimana riprenderò peso e misure, in quanto stamattina il peso è crollato per via di 3-4 gg di problemi intestinali.

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