G. Cianti "Allenati e alimentati con i cicli naturali"

[MYO]

Ho uno studio che dimostra che le popolazioni che consumano più latticini hanno la più grande incidenza di fratture ossee... come mai succede questo?

Probabilmente perchè i latticini sono gli alimenti più acidi che esistono...

a quanto ho capito il calcio che si trova nei latticini non lo assimiliamo bene e un eccesso di proteine derivanti dal largo consumo di queste proteine danno fastidio anche a quelle che hai gia nel corpo perche aumenta il ph ...ecc.ecc.ecc.

[Eastern boy]

a quanto ho capito il calcio che si trova nei latticini non lo assimiliamo bene e un eccesso di proteine derivanti dal largo consumo di queste proteine danno fastidio anche a quelle che hai gia nel corpo perche aumenta il ph ...ecc.ecc.ecc.

Diciamo che il calcio contenuto nei latticini non compensa quello perso a causa dell'acidità di questi alimenti. Ma è solo una mia supposizione.

Inoltre Cianti mi diceva che caseina e glutine (gliadine) sono "i nemici del nostro corpo".

Ci saranno sicuramente anche studi a supporto della tesi, ma non mi pare di averne.

[MYO]

Diciamo che il calcio contenuto nei latticini non compensa quello perso a causa dell'acidità di questi alimenti. Ma è solo una mia supposizione.

Inoltre Cianti mi diceva che caseina e glutine (gliadine) sono "i nemici del nostro corpo".

Ci saranno sicuramente anche studi a supporto della tesi, ma non mi pare di averne.

molte persone sono allergiche al glutine come ho detto prima ho un'amico ciliaco che pur nn mangiando nemmeno un g di glutine a un fisico muscoloso...

[menphisdaemon]

Ho uno studio che dimostra che le popolazioni che consumano più latticini hanno la più grande incidenza di fratture ossee... come mai succede questo?
Probabilmente perchè i latticini sono gli alimenti più acidi che esistono...

a quanto ho capito il calcio che si trova nei latticini non lo assimiliamo bene e un eccesso di proteine derivanti dal largo consumo di queste proteine danno fastidio anche a quelle che hai gia nel corpo perche aumenta il ph ...ecc.ecc.ecc.

No, per l'eccesso di fosforo contenuto nello stesso latte. E anche per la "mancanza" di magnesio.

[Eastern boy]

Per la cronaca... dopo 6 settimane di ciclo Ciantiano (per prime 2 sono state fatte alla c***o di cane, la terza ho avuto febbre e diarrea per 2-3 gg e mi so allenano poco e niente e ho mangiato ancora peggio) oggi ho ripreso le misurazioni.

0.5-1 cm in più in tutti i distretti, 1-1.5 cm in meno di giro vita, quasi 1 punto in meno di BF.

La prossima settimana riprenderò peso e misure, in quanto stamattina il peso è crollato per via di 3-4 gg di problemi intestinali.