Allora chiedo una curiosità, dato che mi sto interessando di queste cose qua:

Per mangiare 3 gr di pro a Kg di massa magra quanta roba devo mangiare?

Un esempio, di quantitativi. Perchè, comunque la metta, devo mangiare tanta roba. Ma magari sbaglio e mi fisso sugli alimenti sbagliati.