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Discussione: un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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  1. 15-02-2008, 10:18 AM #11
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    Jan 2007
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Grazie. Quindi mangi alle 23 e vai a letto dopo 1 h e mezza..
    Saranno problemi per me...mah...affronterò il problema a tempo debito...
    Ascolta ho un'altra domanda, stavolta non mi faccio i fattacci tuoi!
    Secondo te negli allenamenti di potenza per lo sviluppo della forza è necessario un pre WO?? Chiamalo pasto, chiamalo spuntino, chiamalo come vuoi...insomma intendo dire secondo te nelle 3 ore prima è utile mangiarsi qualcosa??
    Non è una domanda stupida come può sembrare..sto pensando anche a regimi come la UD2 o la meta dove i cho li prendi dopo semmai...
    Volevo un parere di uno con 4 pallini verdi eh ehe eh
    Ultima modifica di menphisdaemon; 15-02-2008 alle 10:33 AM
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