Nuovo video pose

[Blackened]

Mi dici come alleni i trapezi? e' da qualche settimana che li sto allenando direttamente e un pò sono cresciuti ma purtroppo per la mia conformazione delle spalle da dietro si vedono pochissimo mentre di fronte rendono un pò di più....
pagherei per avere quei trapezi!! Anzi per avere quel fisico!

[Yashiro]

Ti dirò che la differenza credo l'abbia fatta lo stacco. Le scrollate le farò sì e no da 5 settimane ma ci credo poco. Ho lavorato a lungo con stacchi superpesanti e squat, che credo sia un altro tassello fondamentale per avere crescita globale. Sono un aficionado dei multiarticolari.

[...Lux]

Complimenti davvero! Schiena eccezionale!

[Yashiro]

Grazie! In effetti di dorso me la cavo bene anche se ho più resistenza negli esercizi di spinta...