Dieta Definizione Atleti Avazati Secondo Metabolicboy.......

[Fenix]

Tempo fa mi piaceva scrivere "difficile", nominando nei post tutte le vie metaboliche dell'organismo, ma poi nel corso degli anni ho capito che è inutile farsi troppe pippe, perchè quelli che hanno i migliori risultati son quelli che non sanno manco cosa sia la glicolisi.

(se posso permettermi) concordo, nel senso che alla fine con troppi calcoli e ragionamenti si riduce tutto a teoria(tipo il BIIO )
1 perchè abbiamo ancora tanto da scoprire e imparare, e magari facciamo una cosa pensando (secondo i nostri studi) che funzioni e , tre anni dopo, una ricerca dimostra che è tutto il contrario o quantomeno differente e abbiamo solo fatto cag**te...certo, qlc certezza l'abbiamo (spero) ma non è sempre possibile calcolare e guidare tutto, anche perchè basta un imprevisto o una variazione ignorata che i nostri calcoli vanno a putt...però rimango dell'opinione che una base di partenza è d'obbligo.
Uno dei miei detti preferiti: la verità sta sempre nel mezzo

Lo so che i Glut4 son presenti nel tessuto adiposo, ma so anceh che Jay Cutler usa 15 gr di AAS a settimana e mangia 3 g/kg di proteine,

tu...LO SAI?! e COME fai a saperlo, se lecito?!

Se è risaputo che soggetti con reni "malati" non possono mangiare tante proteine, non esclude automaticamente il fatto che con reni sani si possano mangiare quantità abonormi. E ci sono tanti studi che parlano di problemi di vario tipo...

li puoi postare?qui sul forum la discussione sull'argomento va avanti da anni...
studi SERI sia chiaro...saresti il primo a darne documentazione...

Insomma fare 5 mesi di dieta con alte proteine e non avere problemi non comporta che le proteine alte non facciano male! Devi farne 5 anni e poi valutare.

come sopra