Fra è il mio parthner (di allenamento intendo) sarebbe Frank80 ke ha postato poco prima di me!E' stato lui a chiedere consigli a Fifty mentre io non ero ancora iscritto e sempre lui a spingermi a iscrivermi e leggere il tuo diario.Complimenti davvero,sei chiarissimo.
In effetti è la prima vera scheda di Fifty che facciamo,quella che tu hai fatto precedentemente noi l'abbiamo giusto sperimentata per una settimana ma partiamo già da un livello un pò più alto.Non eccessivamente alto,intendiamoci,io mi alleno solo da un annetto.Ma coi pesi ci do dentro alla grande (genetica??) e i fondamentali li facevamo già da prima.
Se ti va ci si può confrontare su qualcosa e con la scusa intercedi anche presso Fifty (il sommo).se avrò dubbi o perplessità ti dico.
GRAZIE