Citazione Originariamente Scritto da Sir_Ore Visualizza Messaggio
Devi toccare il petto nelle trazioni, cosi sono mezze reps
Le trazioni sono fatte alle corna...quindi deve lo tocco il petto??
Per me è una buona salita...
Poi se leggi il diario...c'è scritto che in palestra non ci sono barre dritte dove potersi appendere...l'unica barra è al MP che dondola...(non mi sembra il caso)!!

Inoltre così il dorsale lo sento lavorare molto di più...