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Discussione: datemi un parere sulla mia scheda

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  1. 09-02-2008, 01:48 PM #1
    master_mirko
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    ah ok no perche vedovo tanti esercizi poi vabbene le serie mi sembrano giuste , infatti se vuoi mettere forza e massa devi avere intensita continua cosi e non ti fare pippe mentale su troppe tecniche prima i multiarticolari i piu pesanti possibile , senza farti male e poi i complementari con gli eventuali tecniche in piu , buona fortuna amico
    Ultima modifica di master_mirko; 09-02-2008 alle 01:53 PM
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