chiaramente la coperta quella è.. se tiri dalla testa ti scopri i piedi
poi lo stacco è un esercizio molto stressante in generale, renderesti meno anche nella panca se la facessi dopo.

ma in fin dei conti non devi fare una gara di trazioni, se la priorità è la crescita i pesi sollevati sono un dato relativo.
oltretutto le trazioni (se ti interessa migliorare in questo esercizio) andrebbero allenate + di una volta a settimana.
una volta con lo stacco, un'altra in una seduta differente.

la mia esperienza personale è che comunque ci si adatta (se la programmazione è sensata).