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1_Perchè alcuni sostengono che un'ottima fonte di proteine e grassi buoni sono le alici sott'olio e poi danno contro al tonno all'olio di oliva e prediligono quello al naturale?
Non penso che le alici sott'olio siano una buona fonte di proteine e grassi buoni. Tieni conto che l'olio che usano nelle scatolette è forse peggio di quello del motore... usato!

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2_Non so se si può dire però lo dico:qualcuno di voi ha mai provato a dare un occhio al sito mypersonaltrainer?
Danno in certi articoli un pò contro alle diete iperproteiche dei bodybuilder e poi consigliano diete dove in una giornata mangi 120g di mozzarella e 300-400ml di latte di vacca intero...colesterolo alè!!!
Se devi "vendere" una dieta, è chiaro che dire di mangiare pollo e riso al vapore non è che ti procurerà molti "acquirenti".