Mr Olympia
Ciclo di Forza
ho visto un po di video di jm press con il bilanciere, in effetti sembrerebbe proprio un'altra cosa rispetto all'esercizio che avevo visto io.
personalmente questo con il bilanciere mi sembra massacrante per i gomiti.. è vero che il range è limitato rispetto alla french press (che a me da problemi ai gomiti) però si fa con carichi molto più elevati
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
e per i polsi secondo voi è simpatico??!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
in effetti...e per i polsi secondo voi è simpatico
io ho provato la versione con manubri che avevo visto nel video ws barbell e a differenza della french press non mi ammazza i gomiti..
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Come no ?Originariamente Scritto da menphisdaemon
e per i polsi secondo voi è simpatico
Come un dito nello sfintere (e mi sono limitato...)
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