esecuzione panca

[Zanna]

i piedi!!!
dove li metti!!
prova a metterti una panca davanti e appoggia i piedi sopra "larghi"per tenerti in equilibrio senno la schiena sta come gli pare.....
o sbaglio...

Big Ron ma che stai dicendo...

sta facendo panca piana, mica è una nonna che deve alzare le gambe per far circolare il sangue nelle gambe...

hahahahahahaahahah però così la nonna avrà gambe senza vene varicose...oddio