ciao,ti ringrazio,ovviamente non posso che contraccambiare i complimenti,visto che ti seguo anche su bw.Cmque,l'obiettivo è l'aumento di muscolatura,i volumi,insomma,la massa ma sempre con classe.Certo se arrivassi a risultati almeno vicini ai tuoi,rapportati alla mia altezza,sarei veramente soddifatto di me stesso.