Migliorare si migliora, siamo d'accordo! Il problema è definire l'obbiettivo cui si vuole arrivare...
Nel mio caso qualcosa simile al fisico da fitness (simile nel senso che ovviamente la mia costituzione fisica sarà sicuramente diversa da quella di quella ragazza).
Mi chiedo: che tipo di allenamento avrà fatto? che tipo di dieta avrà seguito? (dimagrimento, massa, mantenimento ma grazie all'esercizio è migliorata, ecc...)