Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Beh si twins scusa io ragione da pl ora

Però negli esercizi di tirata vengono comunque coinvolti, che poi in ambito di rifinitura debbano essere coinvolti con esercizi specifici sono d'accordissimo con te!
se ragioni in ottica pl niente da dire
è che io sono un bb puro e integralista! è solo che troppo spesso si vedono fisici poco armonici per caresnza di deltoide posteriore (e il mio è fra questi)