perfetto!
io l'ho provata in parte (solo squat) ed e' veramente una bella figata!
Phil Heath
Quasi Istruttore
perfetto!
io l'ho provata in parte (solo squat) ed e' veramente una bella figata!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
Uber correggimi sempre nei video...mi raccomando...e grazie x la scheda...
Phil Heath
Quasi Istruttore
ma guarda che c'e' poco da correggere... 250 di stacco li fai appena hai digerito la tecnica. si vede proprio che ti freni un po' con la posizione sbagliata...Originariamente Scritto da Matteo_Cresti
Uber correggimi sempre nei video...mi raccomando...e grazie x la scheda...
per la scheda di nulla, figuriamoci. e' una delle cose che funzionano!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Si ma lo squat??Vedi l'ultimo video...però sembra che non scendo è troppo alta la telecamera...devo inventarmi qualcosa di meglio per riprendermi...
Sullo squat e sulla panca??
Nel mio diario il nuovo video...
Phil Heath
Quasi Istruttore
vado subito
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grazie Uber...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
A me sembrano troppo complicati questi programmi. Sto riscoprendo le cose semplici (e stanno funzionando alla grande).
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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