ah ok, avevi sbagliato ...

continuo a non capire il curl larry scott... cioè... si carica meno che nel curl normale e nel curl in media uno fa molto meno del rematore...tu li hai pari...non batte,56kg sulla scott sono un peso che farebbe coleman x 10 colpi per capirci...

strappo e slancio sono clean&jerk + snatch,cerca sul tubo