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Discussione: Consiglio x dieta low carb

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Military Press Consiglio x dieta low carb 31-01-2008, 07:43 PM
tattoos Io aumenteri i grassi. ... 01-02-2008, 08:55 AM
farins è una questione strettamente... 01-02-2008, 11:09 AM
menphisdaemon Aumenta i grassi..anche... 01-02-2008, 11:14 AM
Military Press ok grazie a tutti... 01-02-2008, 11:26 AM
menphisdaemon Figurati..mi raccomando..non... 01-02-2008, 11:27 AM
Military Press hai ragione,prima mi sono... 01-02-2008, 03:11 PM
menphisdaemon Perfetto:77: 01-02-2008, 05:14 PM
metabolicboy per low carb imho proteine... 28-02-2008, 11:25 AM
  1. #1
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  2. #2
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    43 cm di braccio...vi basta.....???
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    per low carb imho proteine circa 2,2-2,5 per kilo....carbo 150 gr al giorno max e potresti scendere pure a 80-90 nei giorni di rest e creare cosi una ciclizzazione calorica e fat il resto delle calorie in normocalorica......uno due pasti liberi a settimana preferibilmente concentrati...e sei ok....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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