01-02-2008, 02:44 PM #11
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Eugen Sandow Quasi Istruttore
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Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ciao bel! Cosa intendi per trazioni e abs con la corda..non impegnare troppo il mio unico neurone...

fai passare una corda a cavallo della sbarra, ti appendi e fai trazioni
nn le hai mai lette sul mio diario?

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