Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
leggo sempre di assumere i carbo a colazione,perchè mai diventeranno grasso,colazione abbondante ed energetica etc...
ma chi l'ha detta stà str.. ?

p.s. pure io ho il tuo stesso problema con i derivati del grano.. li ho eliminati 5 giorni su 7 ed ho perso parecchi cm di girovita (e ne ho guadagnato in salute)
purtroppo nei giorni di sgarro nn se ne può fare a meno, anche perchè viviamo in una società basata su calcio e grano.