Pasta a colazione?????

**tattoos** · 01-02-2008, 11:40 AM

Perché ti gonfi ?
Ti gonfi con tutti i carbo o solo con alcune qualità ? Ad esempio, col riso o le patate come ti trovi ? Col mais ?

**menphisdaemon** · 01-02-2008, 11:43 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Perché ti gonfi ?
Ti gonfi con tutti i carbo o solo con alcune qualità ? Ad esempio, col riso o le patate come ti trovi ? Col mais ?

Questo è un post molto intelligente.Ci sono cose che la sienza non spiega: una di queste è la reazione individuale ai vari tipi di cho...
Puoi sperimentare e vedere quali ti gonfiano e quali no..parti da una cosa semplice tipo pasta/riso-patate/fagioli..sperimenta a parità di cho..

**Superpippo** · 01-02-2008, 01:42 PM

interessante il discorso...
gonfio subito,anche limitando le quantità sembro incinto per diverse ore...
ADORO la pasta...
pane non mi interessa molto,ne posso fare a meno senza fatica...
patata non mi piace...
riso stesso effetto della pasta,gonfiogonfiogonfio (e non mi piace un granchè)
perchè il riso è considerato migliore della pasta,a parità di calorie(più o meno) e avendo meno proteine????

**Superpippo** · 01-02-2008, 01:46 PM

forse mi sono espresso male nel primo èpost,scusate...NON faccio colazione con merendine e biscottini,sto cercando di avere un ordine,sto seguendo una dieta il più pulita possibile,con i vostri preziosi consigli...ora da un mesetto sono praticamente a 0 carb,ad eccezione del weekend,e i risultati si vedono...però tra un pò vorrei passare ad una low carb,magari proprio come stile di vita...per questo cercavo questi chiarimenti,perchè anche con una low carb gonfierei,mi basta guardare la pasta...

**tattoos** · 01-02-2008, 02:23 PM

Sì, ma in che senso "ti gonfi" ?

Perché ti riempi d'acqua ?
Perché non vai in bagno ?

**menphisdaemon** · 01-02-2008, 02:27 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Sì, ma in che senso "ti gonfi" ?

Perché ti riempi d'acqua ?
Perché non vai in bagno ?

Penso intenda effetto appannamento..
Riempirsi d'acua è normale: se non sbaglio ogno grammo di cho trattiene 4 g di acqua..correggimi se sbaglio perchè vado a memoria..

**°°sOmOja°°** · 01-02-2008, 02:55 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Penso intenda effetto appannamento..
Riempirsi d'acua è normale: se non sbaglio ogno grammo di cho trattiene 4 g di acqua..correggimi se sbaglio perchè vado a memoria..

2gr?