Pasta a colazione?????

**Superpippo** · 01-02-2008, 01:46 PM

forse mi sono espresso male nel primo èpost,scusate...NON faccio colazione con merendine e biscottini,sto cercando di avere un ordine,sto seguendo una dieta il più pulita possibile,con i vostri preziosi consigli...ora da un mesetto sono praticamente a 0 carb,ad eccezione del weekend,e i risultati si vedono...però tra un pò vorrei passare ad una low carb,magari proprio come stile di vita...per questo cercavo questi chiarimenti,perchè anche con una low carb gonfierei,mi basta guardare la pasta...

**tattoos** · 01-02-2008, 02:23 PM

Sì, ma in che senso "ti gonfi" ?

Perché ti riempi d'acqua ?
Perché non vai in bagno ?

**menphisdaemon** · 01-02-2008, 02:27 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Sì, ma in che senso "ti gonfi" ?

Perché ti riempi d'acqua ?
Perché non vai in bagno ?

Penso intenda effetto appannamento..
Riempirsi d'acua è normale: se non sbaglio ogno grammo di cho trattiene 4 g di acqua..correggimi se sbaglio perchè vado a memoria..

**°°sOmOja°°** · 01-02-2008, 02:55 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Penso intenda effetto appannamento..
Riempirsi d'acua è normale: se non sbaglio ogno grammo di cho trattiene 4 g di acqua..correggimi se sbaglio perchè vado a memoria..

2gr?

**menphisdaemon** · 01-02-2008, 05:18 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

2gr?

Oddio mi fai venire il dubbio..forse 2,7??Non ricordo proprio..1 g di fat lega 1 g di acua di sicuro..

**Superpippo** · 01-02-2008, 05:20 PM

scusate la domanda forse idiota...

e le proteine,in quanto ad acqua legata,come stanno????

**Simrulez** · 01-02-2008, 05:38 PM

per me la pasta e i carboidrati in genere sono demonizzati nelle diete...
voglio dimagrire>tolgo la pasta..e il glucosio dv lo prendo? il pane ha i lieviti ed è 1altra cosa,ma la pasta di per se per me nn va eliminata (poi ogni dieta avrà le sue percentuali di macronutrienti,quindi ovviamente i carbo dipendono anche dal resto dell'alimentazione)