Originally posted by bacarospo
E' la struttura della dieta in sè che è da rivedere se davvero vuoi seguire i consigli che si danno in questo forum. Semplicità, no agli eccessi, niente strane alchimie algebriche ma un pò di buon senso.

Esempi ne trovi a decine. Uno dei tanti potrebbe essere questo:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=2773
Ma questa è la dieta di una ballerina! Se mangiassi così poco non mi reggerei neanche in piedi!