A cosa serve questo esercizio?

[...Lux]

avranno fatto una scommessa a chi strappa più tappetini

UAAAHHHHaaaahhh ]#]#]#]#]# troppo bella!!!!!

Mah! Se parliamo di esercizi "ipertrofici" o di esercizi per l'incremento della forza, mi viene da ridere
Probabilmente è un esercizio "riabilitativo", che non ne conosco gli effetti

Belin qui grava tutto sull'ileo-psoas 'sto qui saprà stabilizzarsi e flettersi come nessuno..........