A cosa serve questo esercizio?

**fifty** · 31-01-2008, 10:31 PM

Mah! Se parliamo di esercizi "ipertrofici" o di esercizi per l'incremento della forza, mi viene da ridere

Probabilmente è un esercizio "riabilitativo", che non ne conosco gli effetti

**...Lux** · 31-01-2008, 10:39 PM

Originariamente Scritto da TheIron

avranno fatto una scommessa a chi strappa più tappetini

UAAAHHHHaaaahhh ]

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# troppo bella!!!!!

Originariamente Scritto da fifty

Mah! Se parliamo di esercizi "ipertrofici" o di esercizi per l'incremento della forza, mi viene da ridere
Probabilmente è un esercizio "riabilitativo", che non ne conosco gli effetti

Belin qui grava tutto sull'ileo-psoas 'sto qui saprà stabilizzarsi e flettersi come nessuno..........

**heerokeem** · 31-01-2008, 10:40 PM

sahahhaahha
ahahahhahaahahahaa
ahahahahhahahahahahahaa
ma che fa con la gamba, mica è una pompa per l'acqua ahahahhahahaha ma porcamiseria......
onestamente mi sembra più distruttivo che riabilitativo ahahha ma dio

**TheIron** · 31-01-2008, 10:43 PM

ad un certo punto hanno un attaco epilettico da manga giapponese

**Sorma** · 31-01-2008, 10:50 PM

Quello fatica pure con un rom del genere... che PIPPA... c'ha pure la cinta... mai visto un rom così ridicolo... si parla di circa 10 cm...

**TheIron** · 31-01-2008, 10:59 PM

il bello che quello che ha inventato sti cosi lo chiamano professore

**MetalMeltdown** · 31-01-2008, 11:15 PM

§#e

]

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**...Lux** · 31-01-2008, 11:20 PM

Non riesco a smettere di guardare questo video...... ]

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adesso facciamo un minuto di silenzio per il tappetino che ha subito quello strazio.......

**Corvette** · 01-02-2008, 11:15 AM

Queste sono le oscillazioni di squat che parlo. Sono molto frequenti nella palestra che frequento! Ho visto un ragazzo eseguire 190 kg x 10 in quel modo e si sentiva grosso e forte.