per te si' corvettun, io stavo solamente dicendo che dipende anche dalla categoria di peso. 10 anni sono troppi secondo me. io dico che ci si puo' arrivare con ca 7 anni di lavoro, su un peso di 90-100 kg.
Phil Heath
Quasi Istruttore
per te si' corvettun, io stavo solamente dicendo che dipende anche dalla categoria di peso. 10 anni sono troppi secondo me. io dico che ci si puo' arrivare con ca 7 anni di lavoro, su un peso di 90-100 kg.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Indubbiamente!
250 kg di stacco, per un sottodotato a livello ormonale come il sottoscritto, sarebbero un peso degno di nota. Invece c'è certa gente che parte con oltre 270 kg di stacco, come ad esempio Andy Bolton, la prima volta che mise piede in palestra.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Phil Heath
Quasi Istruttore
§#m
Originariamente Scritto da Corvette
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Andy Bolton, il powerlifter che ha staccato oltre 450 kg, ha dichiarato di aver sollevato i seguenti pesi il primo giorno che mise piede in palestra
- Squat 500 lbs (227 kg circa)
- Stacco 600 lbs (272 kg circa)
"2) When did you start training with weights?
I started weight training at age 18. Right from the start I was strong. The first time I ever lifted I squatted 500lbs and deadlifted 600 pounds. Lads from the gym thought I had trained before, but no, it was my first time. That's when it all started. "
Fonte: http://www.criticalbench.com/Andy-Bolton.htm
Pazzesco
Ultima modifica di Corvette; 27-01-2008 alle 02:01 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Beh allora dire che una persona del genere è chiaramente dotata non è bestemmiare...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
in questo caso secondo me è un pl professionista reincarnato in un dotato
Sergio Oliva
In Pre Gara
Una domanda Corvo...io sono arrivato abbastanza velocemente già a 200, considera che non avevo MAI fatto stacco prima di iscrivermi nel sito...che ne dici??
Secondo me riesco a fare 210kg questa settimana...
Sono raggiungibili in breve i 250??
Io da parte mia mi sento dotato abbastanza sul piano della forza...naturalmente sono un umano non uno di quelle bestie che fanno paura il primo giorno che vanno in palestra...
Io spero di raggiugere i 250 per pasqua...
Permessi di Scrittura
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